Kursplan Infinity Reinbek
Im Infinity Reinbek stehen dir zahlreiche Fitnesskurse mit unterschiedlichen Trainingszielen und für jedes Fitnesslevel zur Verfügung. Für Vorschläge oder Änderungswünsche bezüglich der Kurse oder der Kurszeiten sind wir immer offen. Sprich uns einfach an oder schreib uns eine E-Mail.
Montag
HIIT
16:00 - 17:00 hochintensives ZirkeltrainingPilates
17:00 - 18:00 systematisches Beckenboden-, Bauch- und RückentrainingLanghantel-Kurs
18:00 - 19:00 Ganzkörpertraining mit der LanghantelZumba
19:00 - 19:50 Kombi aus Aerobic und internationalen TänzenZumba
20:00 - 20:50 Kombi aus Aerobic und internationalen TänzenDienstag
Fatburner
10:00 - 11:00 Kraftausdauertraining: Perfekt für den FettabbauFaszientraining
11:00 - 11:30 Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung des BindegewebesSmash It
17:00 - 17:45 Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und BeweglichkeitstrainingBarbell Burn
17:45 - 18:30 Kraft-Ausdauer-Workout mit der LanghantelFlex & Flow
18:30 - 19:00 schult Beweglichkeit, Mobilität und AtmungMittwoch
Piloxing
19:00 - 20:00 Kombi aus Tanz, Boxen und PilatesDonnerstag
Faszientraining
17:00 - 17:30 Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung des BindegewebesStretch & Mobility
17:30 - 18:00 Kombi aus Beweglichkeit und DehnungSTRONG Nation (HIT)
18:00 - 19:00 Intervalltraining: Cardio- & KraftübungenZumba
19:00 - 19:50 Kombi aus Aerobic und internationalen TänzenZumba
20:00 - 20:50 Kombi aus Aerobic und internationalen TänzenFreitag
Piloxing
07:00 - 08:00 Kombi aus Tanz, Boxen und PilatesZumba
11:00 - 12:00 Kombi aus Aerobic und internationalen TänzenYogalates
12:00 - 13:00 Kombi aus Yoga und PilatesAlle Kurse finden ab mindestens 3 Teilnehmern statt.
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